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:: DVD Elika de Pilates para el bienestar de la espalda
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DVD Elika de Pilates para el bienestar de la espalda
Con el DVD Elika de Pilates para el bienestar de la espalda se consigue en un formato audiovisual la mejor guía para conseguir la postura corporal más idónea.
El objetivo es entrenar el cuerpo manteniendo una postura correcta. Respiración, control, fluidez y concentración son esenciales para alcanzar los objetivos.
Además de Pilates y Despertar Energético, se emplearán técnicas de stretching dinámico y de tonificación.
Escuchen a su cuerpo, su respiración, su mente. Creánlo y obtendrán grandes resultados.
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Además de Pilates y Despertar Energético, se emplearán técnicas de stretching dinámico y de tonificación.
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